Lähde mukaan joogalomalle kauniille Teneriffan saarelle ikuisen kevään ilmastoon. Nauti joogaharjoituksista upeassa luonnonkauniissa ympäristössä, raikkaassa ilmassa, tuhannen metrin korkeudessa, ja vaella jylhissä ja vehreissä vuoristomaisemissa. Lomasi koostuu hyvän olon joogaharjoituksista aamuin illoin rauhallisessa ja idyllisessä Santiago del Teiden kylässä, sekä vaelluksista Teneriffan kauneimpiin paikkoihin, joissa voit nauttia aisteja hellivistä luontoelämyksistä ja mindfulness-harjoituksista luonnon helmassa.
Harjoituspäiviin kuuluvat aamun herättelevät, energisoivat ja dynaamiset harjoitukset sekä illan rauhalliset harjoitukset ja meditaatio. Harjoitukset räätälöidään osallistujien tason mukaan aloittelijoista kokeneempiin joogan ystäviin. Kaikki harjoitukset pitää kokenut suomalainen personal trainer ja joogaopettaja, jolta saat myös ohjausta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveyteen viikon aikana pidettävien keho & mieli -workshoppien aikana. Viikon aikana opit myös terveellisestä ravitsemuksesta, saat nauttia tuoreesta ruuasta sekä pääset muun muassa keräämään oman ateriasi raaka-aineet suoraan hotellin omasta puutarhasta.
Tältä lomalta palaat levänneenä ja energisoituneena, sekä saat eväitä hyvinvoivaan arkeen myös kotiin viemisiksi.
Joogaopettajana ja oppaana matkalla on Teneriffalla asunut hathajoogaopettaja, Personal Trainer ja liikunta-alan moniosaaja Sini. Sinillä on erittäin laaja osaaminen ja pitkä kokemus liikunta-alalta sekä Suomesta että ulkomailta. Opetuksessaan Sini painottaa kehon ja mielen kuuntelua harjoituksissa etenemisessä, ja kannustaa jokaista löytämään oman tavan lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksissa edetään turvallisesti mutta määrätietoisesti, jokaisen lähtötaso ja yksilöllisyys huomioon ottaen.
Sini rakastaa joogan ja muun urheilun lisäksi luonnossa liikkumista ja tykkää nauttia siitä kaikin aistein.
Sini johdattaa sinut Teneriffan kauneimpiin paikkoihin, energisoiviin joogaharjoituksiin, koko kehon ja mielen rentouttaviin meditaatioihin, sekä opastaa sinua mielellään myös terveellisessä ravitsemuksessa.
Lomasi koostuu seuraavista aktiivipäivistä. Aktiviteettien järjestys saattaa muuttua tarvittaessa sääolosuhteiden mukaan.
Vapaapäivä
Majoitus on 4+ rauhallisessa Santiago de Teiden kylässä sijaitsevassa La Casona hotellissa
Tämä 1600-luvulta peräisin oleva viehättävä hotellikompleksi tarjoaa näköalan Länsi-Teneriffan vuoristomaisemiin, ja sijaitsee vain kuuden kilometrin päässä Mascan kylästä ja 44 kilometrin päässä Teneriffan eteläiseltä lentokentältä.
Huoneiden hintaan sisältyvä aamiainen tarjoillaan maalaishenkisessä ravintolassa, jossa on puulämmitteinen uuni sekä terassi.
Hotellin ihastuttavassa ympäristössä voi nauttia maalaistunnelmasta sekä paikallisravintoloiden antimista. Hotellin keittiössä käytetään tuoreita raaka-aineita suoraan omasta puutarhasta. Hotellia ympäröivä luonto on ainutlaatuisen kaunis ja luo täydelliset puitteet mielenhuoltolomalle.
Bussiyhteydet kulkevat usean kerran päivässä Etelä- ja Pohjoissaarelle, joten voit viettää päiväsi joko Santiagon del Teiden kauneudesta ja rauhallisuudesta nauttien, valtaen lähimaastoissa, tai matkustaa puolessa tunnissa esimerkiksi Los Gigantesiin, viehättävään mutta hieman vilkkaampaan rantakaupunkiin.
Hinta
899€ Jaetussa kahden hengen huoneessa aamiaisella
999€ Jaetussa kahden hengen huoneessa puolihoidolla
Lisämaksusta
yhden hengen huonelisä 340€
